全國(guó)卒中宣傳周——酒泉市人民醫(yī)院走進(jìn)老年養(yǎng)護(hù)院！

       為貫徹落實(shí)《健康中國(guó)行動(dòng)（2019-2030年）》和《國(guó)家衛(wèi)生健康委疾控局關(guān)于開(kāi)展2019年“世界卒中日”宣傳活動(dòng)的通知》等文件要求，響應(yīng)國(guó)家衛(wèi)健委腦防委的號(hào)召，全國(guó)腦卒中宣傳周活動(dòng)我院任在進(jìn)行中，今日我院卒中中心以神經(jīng)內(nèi)科為主導(dǎo)與酒泉市肅州區(qū)老年養(yǎng)護(hù)院心怡康醫(yī)院舉辦了腦卒中健康大講堂活動(dòng)，深入人心的開(kāi)展以“遠(yuǎn)離卒中，從健康生活開(kāi)始”為主題的系列腦卒中防治宣傳活動(dòng)。

       我院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師溫世斌主任為大家講解了腦卒中的識(shí)別與防治，溫主任強(qiáng)調(diào)，卒中具有高發(fā)病率，高死亡率，高致殘率的特點(diǎn)，一旦發(fā)生卒中會(huì)給個(gè)人及家庭帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)。他反復(fù)呼吁要從健康生活開(kāi)始，要注意腦卒中的危險(xiǎn)因素，如三高，吸煙，酗酒等。同時(shí)科普急性腦卒中的早期識(shí)別的小竅門(mén)--“中風(fēng)120”即“1”代表“看到1張不對(duì)稱(chēng)的臉”?！?”代表“查兩只手臂是否有單側(cè)無(wú)力”?！?”是代表“聆聽(tīng)講話是否清晰”。如出現(xiàn)上述癥狀，要警惕中風(fēng)的危險(xiǎn)，在黃金4.5小時(shí)內(nèi)盡快到醫(yī)院。我院是國(guó)家腦防委認(rèn)證的高級(jí)卒中中心，在第一時(shí)間前來(lái)就診能讓更多的腦卒中患者受益。

       對(duì)人的健康和壽命來(lái)講，人的生活方式和行為的影響占60%，環(huán)境因素占17%，遺傳因素占15%，醫(yī)療條件的改善只占8%。我院腦心健康管理師張美榮講了十個(gè)網(wǎng)球四個(gè)一的飲食原則，帶著飲食五個(gè)誤區(qū)的問(wèn)題，使得大家了解如何合理飲食。

● 一個(gè)網(wǎng)球大小的肉類(lèi)

● 兩個(gè)網(wǎng)球大小的主食

● 三個(gè)網(wǎng)球大小的水果

● 四個(gè)網(wǎng)球大小的蔬菜

?即每天1個(gè)雞蛋
?1小把堅(jiān)果

?1斤牛奶

?1副撲克牌大小的豆腐

       預(yù)防為主，科普先行，遠(yuǎn)離卒中，你我同行！近十年，腦卒中一直高居我國(guó)居民死因首位，且患病人數(shù)逐年上升。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)目前每年約有240萬(wàn)人新發(fā)卒中，110萬(wàn)人死于卒中，給社會(huì)和家庭造成了沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。讓我們科普千家萬(wàn)戶，加強(qiáng)一級(jí)預(yù)防趨勢(shì)，從改變不良生活開(kāi)始，控制腦卒中的危險(xiǎn)因素遠(yuǎn)離卒中！