中醫(yī)適宜技術(shù)之刮痧

為發(fā)掘祖國(guó)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)，提高中醫(yī)藥服務(wù)能力，積極拓展中醫(yī)藥臨床服務(wù)項(xiàng)目，方便患者就醫(yī)，我院中醫(yī)科在成立的一年多里，開(kāi)展了多項(xiàng)中醫(yī)適宜技術(shù)，并將諸如刮痧、拔罐、耳針、穴位貼敷、蠟療、中藥離子導(dǎo)入等多項(xiàng)技術(shù)對(duì)各臨床科室進(jìn)行了推廣，以更好的服務(wù)患者。下面我們就一起了解一下這些適宜技術(shù)中其中的一種——刮痧。

刮痧是傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，利用刮痧器具，刮拭經(jīng)絡(luò)穴位或某處皮膚，通過(guò)良性的刺激，使刮拭處充血，改善局部的微循環(huán)，起到祛除邪氣、祛風(fēng)散寒、清熱除濕、活血化瘀、通絡(luò)止痛。以通過(guò)機(jī)體自身潛在的抗病能力和免疫機(jī)能，從而達(dá)到扶正驅(qū)邪，防病治病的作用。現(xiàn)代科學(xué)證明，刮痧可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于高血壓、中暑、肌肉酸痛等所致的風(fēng)寒痹癥，都有立竿見(jiàn)影之效。經(jīng)常刮痧，可以起到調(diào)整經(jīng)氣、解除疲勞、增加免疫功能的作用。 

刮痧施術(shù)于皮部對(duì)機(jī)體的作用可以分為兩大類(lèi)：一是預(yù)防保健、二是治療作用。健康人常做刮痧（如取背部的背俞穴、足三里等）可增強(qiáng)衛(wèi)氣，衛(wèi)氣強(qiáng)則護(hù)表能力強(qiáng)，外邪不易襲表，機(jī)體自可安康。若外邪襲表，出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、鼻塞、流涕等表癥，及時(shí)刮痧（如取肺俞、中府等）可將表邪及時(shí)祛除，以免表邪不祛，蔓延進(jìn)去五臟六腑而生大病。刮痧對(duì)于治療，它具有活血化瘀、調(diào)整陰陽(yáng)、舒經(jīng)通絡(luò)、排除毒素等作用。 

那么，究竟如何刮痧？下面就告訴大家正確的刮痧方法，讓大家“刮”出健康。

刮痧板一定要消毒。刮痧時(shí)間一般每個(gè)部位刮3～5分鐘，最長(zhǎng)不超20分鐘。對(duì)于一些不出痧或出痧少的患者，不可強(qiáng)求出痧，以患者感到舒服為原則。刮痧次數(shù)一般是第一次刮完等3～5天，痧退后再進(jìn)行第二次刮治。出痧后1～2天，皮膚可能輕度疼痛、發(fā)癢，這些反應(yīng)屬正?，F(xiàn)象。

操作步驟：

1、病人取舒適體位，充分暴露其施治部位，并用溫水洗凈局部。

2、用邊緣光滑的湯匙(或調(diào)羹、銅幣等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可)，在需要刮痧的部位單向重復(fù)地刮。

3、刮痧順序一般是由上而下，或由身體中間刮向兩側(cè)，或每次都由內(nèi)向外，不得來(lái)回刮動(dòng)。每次每處大約需刮20下左右，皮膚出現(xiàn)深紅色斑條即止。

4、刮痧部位通常只在病人背部或頸部?jī)蓚?cè)。根據(jù)病情需要，有時(shí)也可在頸前喉頭兩側(cè)，胸部、脊柱兩側(cè)、臂彎兩側(cè)或膝彎內(nèi)側(cè)等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。

5、每一部位可刮2～4條或4～8條“血痕”。按部位不同，“血痕”可刮成直條或弧形。

6、應(yīng)用較小的刮匙，可在穴位處刮痧。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位處刮痧，除了具有刮痧本身的治療效果外，還可疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血。

                                      （中醫(yī)科 陳軍龍）